产六年时，还能恢复盆底肌吗？

产后六年也可以修复盆底肌,只是不能达到理想的效果。产后修复盆底肌的最佳时机约在产后3至6个月。女性在妊娠期间子宫增大,会导致韧带松弛,后期分娩时胎儿对产道产生挤压,又导致盆底肌松弛。这会导致女性咳嗽、大笑、走路时出现不经意的漏尿症状,这种症状是由压力或子宫阴道壁脱垂引起的。应该进行盆底肌的修复治疗。如果已经产后六年,错过了盆底肌修复的最佳时间,也可以去医院进行康复锻炼,例如做凯格尔运动,帮助盆底肌恢复。如果盆底肌损伤严重,还可以采取电刺激、生物反馈等治疗方式,修复盆底肌的同时应该注意保持个人卫生,做好身体保暖,健康饮食,多休息,这样修复效果更好。