让宝宝大脑更聪明，DHA的黄金摄入时间段不可错过！

DHA，被誉为“黄金脑”，对宝宝大脑发育至关重要。它能促进大脑神经系统的发育，提高记忆能力，对视网膜的发育也有良好的促进作用。因此，无论是孕妇还是孩子，都需要适量补充DHA。那么，DHA对宝宝的发展具体有什么作用呢？宝宝什么时候吃DHA最好呢？

通常情况下，宝宝在五个月大时就需要开始补充DHA。而到了六个月，正是辅食添加的关键时期。此时，宝宝的生长速度最快，补充DHA能有效促进宝宝成长。那么，宝宝补充DHA的最佳时间是什么时候呢？

实际上，宝宝补充DHA没有固定的时间。DHA在任何时候宝宝都能很好地吸收。不过，一天中的早晚时间是最适合补充DHA的时间。一天两粒的话，最好是早晚各一粒，这样能起到事半功倍的效果。在宝宝六个月到两岁左右的黄金时间，妈妈一定要及时给宝宝补充DHA。

宝宝补充DHA的作用有很多。首先，DHA能有效促进宝宝大脑神经系统的发育，提高宝宝的智力，对宝宝的视听觉进行一定的刺激，使宝宝的大脑得到健康的成长。其次，DHA对宝宝的视网膜发育起着关键作用。孕妈在怀孕时可以适量补充a-亚麻酸，利用a-亚麻酸进行DNA的合成，然后通过血液再输送给胎儿，让胎儿的视网膜得到很好的发育。宝宝在出生后也可以进行DNA的补充，来促进视网膜发育，保护宝宝的视力。最后，DHA能有效降低宝宝支气管炎的病发情况，帮助宝宝的身体得到健康的发展。

总之，宝宝六个月到六岁是成长的关键时期，这段时间妈妈需要及时补充宝宝体内的DNA，帮助宝宝的大脑得到健康的发育。希望这篇文章能帮助到大家，让宝宝健康成长。