孕早期一天走多少步合适

一般情况下，孕早期一天走5000-10000步合适，建议孕妇避免过度活动。具体内容如下：

孕早期是指受精卵向胚胎、胎儿分化的重要时期，在此期间孕妇应注意充分休息，保持规律的作息。通常孕早期一天走5000-10000步合适，有利于提高孕妇的免疫力，还能增强体质，减少孕期患病的几率。但是孕早期的孕妇应避免过度活动，以免出现腹痛、阴道出血等不适症状，影响胎儿的生长发育。

建议孕妇前往户外散步时，注意佩戴好口罩，并且应前往人群不算密集的场所，以免发生身体碰撞。