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痛经按摩哪里可以缓解疼痛

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此刻女性产生痛经的比力多，有的女性痛经十分的严峻，以至简单呈现满身发冷，面青唇白的情况。痛经没有可以小视，最好是实时的念门径予以改良。实在痛经可以经由过程推拿去停止减缓，推拿必然的穴位可以减缓痛经，那么痛经推拿那里可以减缓痛苦悲伤呢？

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1、阿是穴。阿是穴位于腹部，推拿的时间须要实时的将双手搓热，之后对腹部停止按揉，可以无效的增进腹部的气血运转，可能很好的减缓痛经。

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2、子宫穴。子宫穴位于阴部的上方，也就是腹部子宫的地位，按揉子宫穴活血化瘀，理气止痛的后果，若是可能正在经期前后对子宫穴停止按揉，可以起到很好的医治跟防备痛经的后果。

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3、三阴交。三阴交位于小腿内侧，足内踝尖直上三寸，这个穴位是肝肾脾订交的一个紧张穴位，存在很紧张的调节气血的后果。若是可能时常的正在经期按揉一下这个穴位，痛经便能够会失掉很大水平的减缓。

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4、太冲穴。太冲穴位于足面，正在年夜拇趾与第2个脚指中央一指的处所，时常按揉一下这个部位，可能起到行气止痛，加重痛经的后果。

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